Как уложить ребенка спать?

 

Многие родители жалуются, что вечером тяжело уложить ребенка в постель и мы с мужем не были исключением. Каждый отход ко сну сопровождался скандалом и плачем (скандалил, разумеется, Никита, а не мы), но настроение при этом ухудшалось у всех. После того, как я приняла тактику «позволить ребенку ВСЁ» и полностью перестала прессовать его в любых ситуациях, кроме всего прочего я ПЕРЕСТАЛА укладывать Ника спать. Вообще!!! Он ложился спать когда хотел. Если мы с мужем ложились раньше, я оставляла ему включенный свет и говорила: «играй сколько хочешь, а когда надоест, приходи ко мне спать». Сами мы ложились спать и, главный фактор методики: МЕНЯ АБСОЛЮТНО НЕ ЗАБОТИЛО, ВО СКОЛЬКО ОН ПРИЙДЕТ И ЛЯЖЕТ КО МНЕ. Если бы он пол ночи играл – пускай, если бы до утра – пускай. Я спокойно засыпала. Не важно, что на следующее утро нам надо идти в сад и будить его я буду в 6.10, не важно, что не выспавшийся ребенок устроит скандал. Скандал он может устроить, а может и не устроить, утро вечера мудренее, а вот вечерний скандал был бы точно неизбежен! Вот мы и пошли по пути меньшего количества скандалов. Не выспится ночью – выспится в саду, не выспится в саду, завтра ляжет раньше. Единственное, о чем я его попросила, так это чтобы он играл сам, так как мама и папа устали, хотят спать. То есть к нам идти не надо, дальше играешь сколько хочешь и чем хочешь, но САМОСТОЯТЕЛЬНО, а как только зайдешь в нашу комнату, молча ложишься спать.

Что из этого получилось: почти всегда ребенок приходит спать сразу вслед за нами, сам он может играть максимум пол часа, а дальше ему просто становится скучно. Когда он придет, ляжет, я, если не успела заснуть, обязательно обниму его, поцелую и пожелаю спокойной ночи, услышу «Спокойной ночи, мама» от него и с радостью засыпаю ни глядя на время (во сколько же он пришел спать) – так как мне все равно, во сколько он пришел спать.

Бывает, что я допоздна могу засидеться за своими делами. Тогда я просто объясняю, что у меня много дел и я буду ими заниматься. Если он хочет, он может сидеть рядом со мной, если хочет – может пойти поиграть самостоятельно, а если устал – может лечь спать. Чаще всего ребенок выбирал сидеть рядом со мной, мы болтали, пели песни, рассказывали друг другу стихи и после десяти вечера он сам засыпал. В зале на полу, на кухне в кресле, у меня на коленях – не важно, где он уснет. Я аккуратно переносила его на диван и возвращалась к своим делам. Могли мы досидеть и до двенадцати ночи, и до часу – не важно. Не хочет спать сегодня, раньше уснет завтра.

Конечно, изредка бывают случаи, что утром Никите тяжело вставать и он капризничает, бывает даже и плачет, но по сравнению с ежевечерними истериками это просто «цветочки», да и раннее улаживание все равно не спасало от утренних истерик «не хочу вставать».

Мой принцип такой: чем больше давление, тем большее сопротивление. Нет давления – нет сопротивления. Ребенок равноправный член семьи и я не имею права заставлять его ложиться спать в 21.00 так же, как не имею права заставлять мужа или мать ложиться спать в 21.00.

В нашей семье эта тактика дала превосходные результаты:

  • каждый отход ко сну из мучения превратился в желанное и приятное явление;
  • я приучаю ребенка к самостоятельности, самодостаточности и, избавляя его от давления, избавляю его от комплексов, которые могут развиться в будущем из-за того, что ребенок может чувствовать, что его мнение не значимо, что с его желаниями не считаются;
  • полностью убираю вечерние истерики, а утренних больше чем раньше, как ни странно, не стало;
  • отойдя от тотального контроля за ребенком я освобождаю себя – теперь мне не надо следить за временем, не надо переживать – как же он встанет завтра утром, если сейчас уже 23.00, а он все еще на ногах… Я просо отпускаю ситуацию. Завтра будет завтра. А свое сегодня я делаю приятным. И для себя и для ребенка ))) 

На последок хочу предупредить тех родителей, которые хотят опробовать мой метод, но сомневаются. Если ребенка долго заставляли ложиться спать в 21.00, а он при этом упирался, с первой ночи чуда не произойдет.

Есть у нас один друг, Рома. Будучи у него в гостях вместе с сыном, Роме и его жене очень понравилось то, как повел себя Никита с первой минуты. Зашел будто к себе домой (хотя ому, его жену и их детей видел первый раз в жизни), познакомился, рассказал как его зовут, что-то про сад. С девочками сразу же начал знакомиться, предложил вместе играть. В нем не было ни тени страха, сомнения, он общителен, разговорчив, рассудителен не на свой возраст. Вобщем, мое воспитание уже дает свои плоды. И я поделилась с Ромой и Олесей секретами нашего воспитания, в том числе и тем, как мы отходим ко сну. Рома загорелся этой идей и в тот же вечер он сказал своим девочкам: «Играйте сколько хотите, а потом сами ложитесь спать». Когда он в двенадцать ночи заглянул в их комнату, они все еще бесились, за что были наруганы и уложены в постель.

В чем ошибка?

  1. Ребенок, всегда контролируемый и резко получивший свободу, будет некоторое время ею наслаждаться. Это неизбежно. Мы и сами такие же. Возможно, прошла бы неделя-две, прежде чем девочки начали бы засыпать в девять-десять часов вечера. Это надо просто ПЕРЕЖДАТЬ. Когда свобода войдет в норму, график сна восстановится сам по себе.
  2. Если вы уже решили убрать контроль, так и УБЕРИТЕ его. Не надо заглядывать в двенадцать или час ночи: «спит/не стит?». С этого дня вы уже не контролируете процесс. Вы отпускаете его, доверяетесь Вселенной и своему ребенку. Поймите – не выспится день, два, неделю, а потом произойдет чудо! Он сам начнет контролировать график своего сна. Думаете, он может заиграться? А вот и нет) Засыпаем и под мультик, и на полу с игрушкой в руках. Природа все равно берет свое )))
  3. Разрешив ребенку лечь, когда он захочет, а потом прийти, наругать и уложить спать – это нечестно. Поставьте себя на место ребенка. Допустим, Вы пришли в гости. Перед Вами поставили тарелку с яблоками и сказали: «Ешьте сколько хотите». После этого хозяева ушли. Вам никогда не разрешали съедать много яблок, а Вы их очень любите. И вот, сейчас, почувствовав праздник в душе, Вы съедаете все до последнего яблока. Вы наслаждаетесь этим вкусом, смакуете каждый кусочек… Но тут приходит хозяин квартиры, видит пустую тарелку и начинает Вас ругать. Что Вы почувствуете? А съели бы вы большую миску яблок, если бы ели яблоки каждый день?

Освободите своих детей от тотального контроля. Будет гораздо легче Вам и лучше для них самих. Вместо того, чтобы пытаться везде и всегда контролировать этот мир, доверьтесь ему и мир пойдет Вам навстречу. Станьте ребенку другом, а не наставником, ведь Вы можете стать ему самым лучшим другом. А можете строгим учителем. Выбор за вами ))) 

 

19.04.2012

Комментарии (0)
Комментировать
Добавить комментарий:
Ваше имя: ( обязательно )
Ваш e-mail: ( не публикуется )
Ваш комментарий:
Осталось символов : 3000

Защитный код
Введите цифры c картинки: