Соленые хлебцы

 

Рожь и пшеница

Проращиваем пшеницу или рожь. После этого дважды перекручиваем на мясорубке с зеленью и помидором. На 2 стакана зерна мы берем 2-3 среднего размера помидор. В полученную смесь добавляем столовую ложку растительного масла, пару зубчиков чеснока и специи по вкусу и желанию. Далее тщательно перемешиваем. После этого тонким  слоем выкладываем на листы дегидратора и сушим около суток при температуре 30 градусов.

Наши сыроедческие хлебцы полностью готовы к употреблению, могут храниться долгое время не меняя своих вкусовых качеств.

 

Гречка.

Проращиваем  сырую зеленую гречку. После этого раз прокручиваем ее на мясорубке, добавляем семена льна и кунжута, столовую ложку растительного масла, специи по вкусу. В эти хлебцы также можно добавить тертую на мелкой терке морковь и зубчик чеснока. Далее тщательно перемешиваем. После этого тонким  слоем выкладываем не листы дегидратора и сушим около суток при температуре 30 градусов.

Сыроедческие хлебцы из гречки готовы к употреблению Приятного Вам аппетита :)

 

19.04.2012

Комментарии (0)
Комментировать
Добавить комментарий:
Ваше имя: ( обязательно )
Ваш e-mail: ( не публикуется )
Ваш комментарий:
Осталось символов : 3000

Защитный код
Введите цифры c картинки: